Une recette de lotion Soins des pieds

Un vinaigre de cidre à la sauge et à la lavande

"J'ai la doyette qui me démange alors je gratte un p'tit peu !"

Pour les sportifs, les randonneurs, les aides-soignantes, le personnel d'entretien... et plus générale-
ment toutes les personnes qui ont des démangeaisons, des coupures, des irritations, des mycoses
entre les doyes (les doigts de pieds quoi !).

Ingrédients
30 cl de vinaigre de cidre artisanal*
1 poignée de feuilles de sauge fraîche hachées finement (un peu plus si elle est sèche)
1 cuillère à soupe de fleurs de lavandes séchées (en "grains")
Eventuellement : 5 gouttes d'huile essentielle de lavande et 5 gouttes d'huile essentielle de sauge officinale

Fabrication
Mettre les plantes séchées à macérer dans le cidre pendant une semaine dans un récipient fermé.
Ajouter éventuellement les huiles essentielles. Secouer régulièrement le mélange. Filtrer le mélange et
stocker la lotion dans un récipient opaque à l'abri de la lumière.

Usage
Mettre de la lotion sur une compresse ou du coton et s'en badigeonner les pieds régulièrement (matin et
soir en cas de "crise"). On peut remplacer le lavage quotidien des pieds  "eau+savon" par l'usage de
cette lotion.

* Dans les Ardennes, on trouvera du vinaigre de cidre :
- à Warnécourt (C. et X. PAVY) Tél. : 03 24 37 44 06
- à Grandchamp (F. PORTIER) Tél. : 03 24 72 27 04
- à Lalobbe (E. CAPITAINE) Tél. : 03 24 52 80 82

Voir aussi là : http://www.mescarottes.com/